스스로 건강을 관리하고 치유할 수 있는 침과 뜸
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왕실의 비전에 있는 여인의 아름다움을 위해서 권하는 지침을 소개하고자 한다.

1. 잠은 충분히 푹 잘것
2. 마음은 여유를 찾아  낙천적인 심성을 가질 것
3. 잣과 호도와 솔잎은 항상지니고 다니며 먹고 씹을 것
4. 오미자차를 습관화 할것
5. 삶을 사랑하는 마음을 가지고 사람을 사랑할 것
6. 호흡은 잔잔하면서도 복식으로 깊게 들여마시고 뱉을 것
7. 죽염수나 해수를 탄 따끈한 물에 한 참 몸을 담갓다가 씻어 낼 것
8. 청포묵과 순두부, 청국장을 즐길 것



여기에서 1,3,5,6은 마음에 관한 것으로 편안한 마음을 가지면

음경락에 병이들지 않고 간경락이 편안해지며

속에 열이 차지 않기 때문에 겉은 위기와 영기의 순행이 좋아져서 건강하면서도 아름답게 만든다.

3는 기를 늘려 피부를 탄력있게 만들고 몸을 가볍게 하는 처방이고

4의 오미자는 폐와 간과 신장을 보호하며 오미자는 오장의 진액을 늘려주고 장부의 기능을 좋게하고

머리를 좋게하며 더위와 추위를 이기게 한다.  

7번은 피부가 탄력이 있으려면 피부조직이 조밀해야하는데 죽염수와 해수를 따끈하게 데워

목욕하면 피부를 조밀하고 매끈하게만든다. 특히 피부의 모공이 큰 사람에게 좋다.  

9은 장을 튼튼하게하여 대소변을 이롭게하고  피부에 진액을 공급하여 피부가 거칠고 갈라지는 것을

막고 피부에 진균 따위가 생기는 것을 막는다. 피부가 거친 사람들은 청국장을 장기간 복용하면 피부

가 매끄럽고 좋아진다.

아름다움의 첫째 조건의 하나는 편안한 마음이고 두번째 조건은 피부의 아름다움이다.

위에서 열거한 내용들은 모두 두 가지 조건을 충족한다. 이런 조건을 지키면 아름다워진다.

아홉번째 항에 내가 추천하고 싶은 것은

목과 얼굴 주변의 혈에 자주 자침하고 속을 따뜻하게하는 혈에 뜸하는 것이다.

아름다움이란 충분히 만들 수 있다.

건강과 아름다움을 다 가진 여인이 될 수 있다.

얼굴에 놓는 침은 작고 가늘수록 좋은 효과가 있다. 0.2밀리 정도 보다도 더 가는 침을 사용하여

자침한다. 조직을 손상하지 않는 극히 작은 작은 상처는 피부를 완전히 재생시킨다. 특히

여드름이나 기타 질병으로 얼굴이 깨끗하지 못하면 사용해 보기를 권한다.

뜸은 속을 따뜻하게 하고 간과 비장을 위시하여 대장소장방광을 이롭게하여  속을 건강하게

바꾸는 것이다. 아름다워지면 마음도 더 좋아진다.



조회 수 :
546
등록일 :
2008.06.14
00:46:27
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호연지기

2015.08.18
13:12:26

쾌면,  복식 호흡,  긍정적  마음가짐,  삶에 대한사랑

잣,  호두,  오미자차(무더위, 생맥산),   海水로 목욕,  청국장

목과 안면자침(0.2mm 이하의 직경으로)과

뜸으로 오장육부를 따뜻하고 건강하게 합시다.

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